Min filosofi omkring smertebehandling

Når du kontaker mig for at hjælpe dig med en smerteproblematik, kombinerer jeg flere typer af behandling. Jeg tror ikke på at hvert scenarie kan afhjælpes med den samme tilgang eller teknik. Første skridt er at du beskriver din smerteproblematik, hvordan den opstod, hvornår den begrænser dig og hvor lang tid du har haft den. Derefter laver jeg en række test for at be- eller afkræftige differential diagnoser.

Selve behandlingen vil inkludere elementer af fysioterapi, smertevidenskab, osteopati, ART behandling og en aktiv del fra dig som indeholder øvelser, udstræk og ændring af relevante livsstils faktorer som kan påvirke dine smerter.

Min erfaring med smerter og behandling af disse rækker 7 år tilbage og startede allerede under mit første semester på fysioterapeut uddannelsen, hvor jeg tog mit første behandlingsrettede kursus i ART (active release techniques). Siden hen har jeg arbejdet med mange forskellige problematikker og lavet tilpassede forløb til disse.

Nedenfor kan du læse omkring de forskellige elementer jeg bruger til behandling af din smerteproblematik.

Priser 2020

Første konsultation (60 min) 600,- kr

Opfølgende konsultationer (30-45 min) 450,- kr

Der ydes støtte fra Sygesikring Danmark

Jeg har erfaring med disse problematikker

Skulder impingement (bursitis) 

Nakkesmerter 

Hovedpiner

Hjernerystelser 

Piskesmæld

Tennisalbue 

Golfalbue 

Carpal tunnel syndrom

Smerter i midtryggen 

Smerter omkring ribben 

Lændesmerter 

Lyskesmerter 

Piriformis syndrom 

Patellofemoral syndrom 

Springerknæ 

Menisk gener 

Plica gener 

Ankel og fodsmerter 

Fysioterapi

Fysioterapi er en profession indenfor sundhedsfaget, som arbejder med menneskets bevægeapparat. Formålet med fysioterapi er at få kroppen til fungere så optimalt som muligt. Fysioterapi arbejder med muskler, knogler, led og nervesystemet for at forbedre dets funktion. Fysioterapi kan bruges både når skaden er sket, men også for at skaden ikke skal ske. 

I fysioterapien er et centralt element at behandling og øvelser kombineres. På denne måde har kroppen de bedste forudsætninger for at rehabilitere dens funktion. 

Smertevidenskab

Gennem de sidste år er der blevet større fokus på smertevidenskab. Denne kan være med til at forklare hvordan smerter smerter opstår og hvilke faktorer som påvirker denne.

I de sidste 350 år har vi haft den tilgang at smerter skyldes en skade eller en sygdomstilstand. Denne er blevet udfordret og det viser sig reelt at dette ikke altid er korrekt. Studier har vist at man finder de samme skader hos folk som ingen smerter har, som man finder hos personer som har fået deres smerter forklaret netop grundet disse skader.

Idag forstås alle smerter som et biopsykosocial fænomen. Dette betyder at alle smerter, også akutte, har et har komponent fra den biologiske, psykologiske og sociale domæne.

Ved at forstå og udfordre dine smerter, findes den mest effektive vej ud af din smerteproblematik.

Øvelser og bevægelse

Centralt i en smerteproblematik er genoprettelsen af bevægelse og troen på at et givent område har en modstandsdygtighed.

Udstræk kan være med til at skabe bevægelse og give mere bevægelighed i et område. Efterfølgende eller i kombination med udstræk, kan der efter vejledes i øvelser som vil styrke et problemområde og gradvis eksponere området for belastning, for i sidste ende at kunne skabe en så stor kapacitet for belastning i det smertefulde væv, at du får en hverdag tilbage uden smerter og begrænsninger.

Alle har en kapacitet for en mængde bevægelse, sammen vil vi finde din kapacitet og udbygge den.

Osteopati

Osteopati bygger på at se kroppen i en helhed. I denne proces vil alle kroppens systemer og hele bevægeapparatet tages med i diagnosticeringen af din problematik.

Osteopati er primært en manuel behandlings tilgang, som inkluderer manipulation af led og knogler, bløddelsbehandling af muskulatur, frigørelse af nerve og generel bevægelse af kroppens led. Før der igangsættes behandling, vil der altid forudgående være en grundig screening. Først ved hjælp af din smerte og skades historie, dernæst via relevante test. Osteopati er en behandlingsform som kan bruges på mange problematikker.

Kontakt mig her for at høre hvordan jeg hjælpe dig med dine problematik.