Din personlige træner i Aarhus

Jeg har siden 2013 lavet personlig træning på aller højeste niveau. I hele perioden har jeg videreuddannet mig og samlet erfaringer. Begge med det formål; at skabe de bedste resultater sammen med dig.

Jeg holder til som personlig træner i Arhus i et mindre trænings studie som hedder Aarhus PT studie. Her har vi samlet udstyr af den højeste kvalitet – alt for at kunne imødekomme vores høje standard. Vi har udstyr til alle formål, hvadenten det måtte være forbedret styrke, forbedret kondition, genoptræning eller noget helt fjerde.

Jeg guider dig hele vejen som personlig træner

Hvadenten du selv har forsøgt dig forgæves i fitnesscenteret uden resultater, gerne vil ændre din krop eller har brug for fornyet motivation, så kan jeg hjælpe dig.

• Skræddersyede trænings og kostplaner tilpasset din hverdag
• Guidening og sparring til at kunne inkorporere dine mål i din hverdag
• Få mest ud af dine træning med 1-4 træningspas per uge

Som personlig træner er mit job at guide dig gennem de udfordringer der kan komme med at holde et trænings og kostprogram. Jeg har selv mange års erfaring med dette på egen krop. Erfaringer som kommer dig til gode, da jeg ved hvor mange udfordringer kan opstå.

Mit mål med personlig træning, er at gøre vejen til at nå dine mål nemmere med mine principper og hvordan disse kontinuerligt holdes.

Jeg ser frem til at arbejde sammen med dig.

Sådan kan jeg hjælpe dig

Hvorfor vælge personlig træning?

Personlig træning er din genvej til gode resultater i træningscenteret. Som personlig træner har jeg værktøjerne til at hjælpe dig i mål med dine ønsker. Jeg har udbudt personlig træning siden 2013 og har mange hundrede tilfredse klienter bag mig. Hvis du er i tvivl om personlig træning er for dig, kan du se mit galleri med et udpluk af flotte klient resultater her: klient resultater 

Personlig træning hos mig kan hjælpe dig inden for disse parameter.

Vægttab

• Opnå et fedttab og i sidste ende et vægttab
• Få en mere markeret krop med mindre fedt og mere muskelmasse
• Få holdbare trænings og kostvaner for resten af dit liv

Muskelopbygning

• Øg din muskelmasse med skræddersyede programmer
• Lær optimal teknik i effektive styrketræningsøvelser
• Få hjælp til hvordan du skal spise for optimal muskelopbygning

Genoptræning

• Få hjælp til genoptræning af en skade eller efter en operation
• Bliv optimalt forberedt til en operation med mere muskelstyrke
• Lær hvordan du holder dig smertefri med bevægelse og smertevidenskab

Seneste 3 blogindlæg