BOOK EN GRATIS SAMTALE OMKRING PERSONLIG TRÆNING
HVAD KAN PERSONLIG TRÆNING GØRE FOR DIG?
Personlig træning er din genvej til fysisk og psykisk forbedring af dit liv. Det kan hjælpe dig med starte en aktiv livsstil eller få dig tilbage til den aktive livsstil du engang havde. I processen arbejdes der med livsstil, vaner, skader, styrke, muskelmasse og mange andre ting. Personlig træning er 100% tilpasset til din situation og dine mål og præferencer. Jeg har hjulpet flere hundrede klienter med forskellige målsætninger og du kan blive den næste.
Se hvad jeg tilbyder herunder
Her arbejder vi sammen 1:1 i et individualiseret forløb skræddersyet til dine mål. Jeg har erfaring med vægttab, muskelvækst, større styrke, øget performance og generel bevægelse.
Hvis du ikke vil have det fulde forløb med personlige træningstimer på ugentlig basis, kan du vælge en kost og programpakke. Du får her løbende konsultationer, som vil give dig programmer og kost tilpasset dig.
Skal du have hjælp til skadesbehandling eller genoptræning af en skade, kan jeg hjælpe dig med et tilpasset forløb. Vi tager udgangspunkt i dine problemstillinger og finder en løsning som kan få dig tilbage til ubegrænset bevægelse.
http://thomasdybdahl.dk/wp-content/uploads/2018/11/Skærmbillede-2018-11-13-kl.-05.23.02.png
1136
1316
thomasdybdahl
http://thomasdybdahl.dk/wp-content/uploads/2020/01/LOGO.png
thomasdybdahl2018-11-13 04:32:302020-01-18 14:34:20Opvarmnings tip til dødløft
http://thomasdybdahl.dk/wp-content/uploads/2016/05/The-Real-Science-of-Squat-Depth.jpg
349
620
thomasdybdahl
http://thomasdybdahl.dk/wp-content/uploads/2020/01/LOGO.png
thomasdybdahl2016-05-11 11:43:512018-11-02 10:24:48Double training - for dobbelt op på fremgang
http://thomasdybdahl.dk/wp-content/uploads/2020/01/LOGO.png
0
0
thomasdybdahl
http://thomasdybdahl.dk/wp-content/uploads/2020/01/LOGO.png
thomasdybdahl2016-04-04 15:57:342016-04-04 15:58:06Mekaniske drop-sæt