Som personlig træner tror jeg på progression over perfektion. Jeg forventer ikke at du gør alt perfekt, mit mål er at vi finder løsninger som gør at du over tid kan lave fremgang. Jeg har en stor forkærlighed for styrketræning og det udgør helt sikkert grundstenen i et forløb hos mig. Styrketræningen tilpasses selvfølgelig dit mål og jeg har har erfaringer med at tilpasse denne til alt fra nyopererede led for genoptræning, til et vægttab og til at opbygge muskelmasse. Jeg kombinerer styrketræning med konditionstræning og elementer som udstræk og mobilitet efter behov, mål og præferencer.