Online træning

En online baseret løsning er for dig som ikke har mulighed for at komme til Aarhus, men stadig gerne vil have hjælp og guidning til at nå dine mål. Du får de samme fordele som ved et fysisk forløb, bare med alt kontakt baseret på mail og andre digitale platforme.

Alle forløb er skræddersyet til dig og er ikke en autogenereret løsning. På denne måde kan vi tage alle dine præferencer med og tilpasse forløbet 100% til dig.

Inkluderet i et online forløb er komplette trænings- og bevægelsesplaner, individuelle og tilpassede kostplaner, video feedback på løft, online øvelseskartotek, ugentlige check-ins og løbende support.

Prisen er 3750,- kr for 4 faser.

Hver fase varer 3-4 uger alt efter mål og vil inkludere nyt træningsprogram og tilpasset kostplan.

Alle forløb kan betales i rater. Kontakt mig for en tilpasset løsning til dig.